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能让女人解决便秘的几种水果

时间:2019-06-15 15:18来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
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在现在这个忙碌的社会上,不止生活忙碌,工作忙碌,就连上厕所也希望在短时间内解决。便秘刚好不适应现在的生活习惯,便秘不仅造成女人身体不适还会表现在面部,有些武汉助孕女性便秘脸上会起很多的痘痘,以此表现身体不适。水果润肠的好方法是治疗便秘最好的方式。‍  女人再出现便秘的情况尽量不要选择药物治疗,因为药物有很大的依赖作用。水果润肠的好方法就可以解决这个问题。生活饮食中只要多添加这几种水果就可以治疗便秘。  柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。  柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。  橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。  草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。  梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。  杏仁:苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治 疗外感咳嗽、产后便秘等。  香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。  山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功 能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。 苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。  其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。 ‍  水果润肠的好方法 只要包括,山楂,香蕉,杏武汉助孕价格仁,草莓,橙子,柚子,柑橘这些对于治疗便秘有很好的效果,其次桃子,杨梅,西瓜也有防治便秘的效果。女人经常食用这类水果还可以预防便秘  推荐阅读:  西医和中医治疗便秘的方法各是什么   饮食调理加运动预防便秘的发生

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